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絶滅の危機にある手ｺｷでのﾌﾟﾚｲﾌﾞﾛｸﾞ:24 12 20

頑張っているけど痩せない…
痩せたいと常に思いながらも行動がついてこない…
減量や食べ物のことが一日中頭の中から離れない…
みなさんは､こんな経験ありませんか?

減量って､より良い自分になるための行動なんですから､
本来､やればやるほど人生が活き活きとするもの｡
なのに､やればやるほど暗い気分になっていく…って､
悲しいですよね?

減量も成功せず､
気分も暗くさせる減量の典型的なﾊﾟﾀｰﾝと言えば…

｢痩せたら○○しよう!｣
そう思って減量を始めることってありますよね?

もちろん､減量に成功して､
痩せた後の自分に様々な期待を持つことは良いことですが､
その痩せたらする○○が､
痩せなくてもできることなら要注意なんですよね!

例えば…
｢痩せたら同窓会に出よう!｣
｢痩せたら彼氏を作ろう!｣
｢痩せたら就職しよう!｣
｢痩せたらｵｼｬﾚになろう!｣
｢痩せたらｽﾎﾟｰﾂを始めよう!｣
…そう思って減量をしている人がいるとします｡

もちろん減量が上手くいけば､問題はありません｡
でも､そうではないのなら…

もしかすると…
彼氏がいないこと(作らないこと)､
就職できないこと(しないこと)､
ｽﾎﾟｰﾂしないことなどを継続するために､
減量を失敗させている､
もう一人の自分がいるかもしれないんですよね｡

このように､
減量の失敗を
何かを｢しない｣ための道具として利用しはじめると､
当然減量は成功しませんし､
人生を好転させるﾁｬﾝｽまで逃すことになっちゃうんですよね!

さあご飯食べよ~っと｡